English
MIKSI RAUDALLA TÄYDENNETTY?
Imeväisikäisillä ja taaperoilla tyhjät rautavarastot ovat yleisin ravitsemukseen liittyvä ongelma. Myös tytöillä, joilla on alkanut kuukautiset, on raudan tarve isompi ja rautavarastot usein tyhjät.
Useissa maissa imeväisikäisille ja taaperoille suositellaan raudalla täydennettyjä ruokia raudan riittävän saannin varmistamiseksi.
Rauta imeytyy ruuasta ja ravintolisistä vain pienissä määrissä – tämä on meidän elimistön normaali toiminta. Kasviperäisestä raudasta imeytyy keskimäärin 10% ja eläinperäisestä raudasta noin 25%.
Imeväisikäisten ja taaperoiden ruokamäärät ovat usein pieniä ja hyvin usein lapset valitsevat tarkasti, mitä he haluavat syödä. Lapsen ensimmäisen elinvuoden aikana ruoka sisältää hyvin niukasti rautaa, koska kiinteä ruoka koostuu pääosin vihanneksista, hedelmistä ja puurosta. Kalan ja lihan määrät ovat pieniä. Jos äiti ei ole raskauden aikana käyttänyt rautalisää, lisää sekin lapsen alhaisen rautavaraston riskiä.
Raudalla täydennetty lastenruoka eroaa tavallisesta lastenruuasta vain siltä osin, että siihen on lisätty rautaa päivittäisen raudan tarpeen tyydyttämiseksi. Ruuan makuun tämä rauta ei vaikuta lainkaan. Päinvastoin, raudalla täydennetyt luomu puurot ovat rakenteeltaan miellyttäviä ja erittäin herkullisia – kaikki reseptit ovat myös meidän lasten hyväksymiä! 🙂
Hyvää ruokahalua!
Puhtaat luomusertifioidut ainesosat ja rautabisglysinaatti
Käytämme tarkistettuja luomusertifioituja ainesosia ja turvallista korkealaatuista rautabisglysinaattia, joka voi olla monelle jo tuttu rautasuola rautavalmisteistamme. Euroopan komissio on hyväksynyt rautabisglysinaatin käytön lastenruuissa 4 kk alkaen. Rautabisglysinaatti on turvallinen rautasuola, josta raudan imeytyminen vähenee rautavarastojen täyttyessä.
Miellyttävä rakenne ja herkullinen maku
Kaikilla puuroilla on miellyttävä rakenne ja tietysti herkullinen maku. Ruuan rakenne on meille hyvin tärkeää, koska yksi ensimmäisiä ruuansulatusvaiheita saa alkunsa juuri suussa kun sylki sekoittuu ruuan kanssa. Kun lastenruoka on liian vetistä, tämä vaihe jää väliin ja lapsi ei pysty kunnolla tutustumaan ruuan rakenteeseen eikä makuun. Syljessä olevat entsyymit eivät myöskään pysty aloittamaan ravintoaineiden pilkkomista suussa. Vihannessoseet sopivat 4 kk alkaen ja on rakenteeltaan silkkisempiä.
Hyväntekeväisyys
Hyväntekeväisyys on meille tärkeää. Jokaisen tuotteen ostosta lahjoitamme 2 senttiä hyväntekeväisyysjärjestö Kummit ry:lle.
Raudalla täydennetty
Meidän lastenruokiin on lisätty rautaa lasten riittävän raudan saannin varmistamiseksi. Yhdestä purkista puurosta saa mausta riippuen 3,2-4,3 mg rautaa, joka on 53-72% päivittäisestä raudan saantisuosituksesta imeväisikäisille ja taaperoille. Vihannessoseista saa 1,1-1,4 mg rautaa purkista (18-23% päivittäisestä raudan saantisuosituksesta).
RAUDALLA TÄYDENNETTY
-5%
RAUDALLA TÄYDENNETTY
RAUDALLA TÄYDENNETTY
-5%
RAUDALLA TÄYDENNETTY
-6%
RAUDALLA TÄYDENNETTY
-6%
RAUDALLA TÄYDENNETTY
KÄYTTÖ/KUINKA PALJON RAUTAA PÄIVÄSSÄ?
Raudalla täydennetty lastenruoka on tarkoitettu päivittäiseen käyttöön ja sopii kaikille lapsille, myös heille, jotka käyttävät myös rautavalmistetta. Raudalla täydennetty lastenruoka auttaa varmistamaan päivittäisen riittävän raudan saannin. Ensimmäisen kolmen ikävuoden aikana raudalla täydennetty ruoka olisi hyvä olla päivittäisen ruokavalion osana.
Syö kylmänä tai lämmitä. Sekoita ennen käyttöä. Kaikki puurot sopivat myös isommille lapsille ja aikuisille. Raudalla täydennetyt puurot ovat rakenteeltaan paksumpia ja ovat erinomainen aamu- ja iltapala myös taaperoille. Jo isommille lapsille käytä raudalla täydennettyjä puuroja itsetehdyn puuron päälle hillon sijaan. Näin nostat huomattavasti puuron raudan pitoisuutta.
Raudan tarve muuttuu iän myötä ja on suurempi tytöillä, joilla on alkanut kuukautiset.
Kun rautavarastot ovat tyhjentyneet ja myös hemoglobiini on laskenut, pelkästään raudalla täydennetty ruoka ei riitä. Silloin tarvitaan lisäksi myös rautavalmisteita. Meidän tunnetut rautavalmisteet löydät TÄSTÄ.
IMEVÄISIKÄISET JA TAAPEROT
6 MG
10-17-VUOTIAAT TYTÖT
11-15 MG
10-17-VUOTIAAT POJAT
11 MG
